可以试图把运动健身看成是和吃饭刷牙一样平常，不需要目标，养成习惯后是享受不是痛苦。非要挑战自己可以找别的目标，没必要非得

来源: 于 2025-04-30 12:56:44 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

push physical limits.