我觉得他在说非运动的事情。

日常生活里，太冷太热时大都在室内了。天热开车也有空调，而北方在冰雪中开车容易出事。

如果是运动，太冷太冷都影响成绩。如果没有成绩要求，放慢速度，冷热都可以的。

我有几次被冻得失温，感觉有生命危险。但是如果穿足够多的衣服，也没问题。热天的话，晚上锻炼，带够足够的水，放慢速度，也没问题。