一点感觉也没有。最近3个月，一周蹲杠铃3次硬拉3次，腿力臀力大涨。

来源: Befit 于 2024-10-28 10:36:35 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)

所有跟帖： 

• 海外覃海洋，牛！ -我痛恨跑步机- ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/28/2024 postreply 10:44:00

• 谢谢 -Befit- ♂ 给 Befit 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/28/2024 postreply 15:10:16

• 长距离还是游自由泳吧，省劲好多 -让理想飞- ♀ 给 让理想飞 发送悄悄话 让理想飞 的博客首页 (0 bytes) () 10/28/2024 postreply 11:24:21

• 是的 目前还不会自由泳 -Befit- ♂ 给 Befit 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/28/2024 postreply 15:10:53

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