美丽的秋日训练

本帖于 2024-10-27 20:48:22 时间, 由版主 落花飘零 编辑

 

秋天是训练最好的季节,秋高气爽,树叶层染。

今天动员老迈开车跟着爱美丽,让他也尝试一下这个味道。

我今天是跑步,这条路坡不少,跑得心跳还挺高。

跑完他们经过我的时候,我上车和老迈继续跟着爱美丽。

这条路是我大铁的训练场,现在我娃在这条路上踏着我的足迹继续前进。

回来和爱美丽一起看加州大铁的finish live camera,看到那些冲过终点线的运动员们激动的样子,真的很感动。爱美丽说有一天她也会在那里比赛。

今天半马记录在valentia 被打破一秒钟,57:30,那个course到底有什么鬼,为啥大家都去那里破记录??

 

所有跟帖: 

落花搞过IM California吗? -我痛恨跑步机- 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/28/2024 postreply 03:58:00

木有。加州这个是我受伤那年才开始办的 -落花飘零- 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 10/28/2024 postreply 05:23:29

准备爱美丽上大学以后去搞一个? -我痛恨跑步机- 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/28/2024 postreply 05:59:00

不知道加州能办几年。前几次天气都很恶劣,今年总算好了 -落花飘零- 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 10/28/2024 postreply 06:21:03

想着到时候你们母女可以同时参加一个比赛 -我痛恨跑步机- 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/28/2024 postreply 07:43:00

那老迈要活活累死了哈哈哈哈 -落花飘零- 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 10/28/2024 postreply 07:46:12

到时候你小女婿也一定会过来帮老丈人的 -我痛恨跑步机- 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/28/2024 postreply 07:53:00

外加亲家两口子,后援阵容很强大的 -我痛恨跑步机- 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/28/2024 postreply 07:54:00

有道理! -落花飘零- 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 10/28/2024 postreply 08:16:00

全力支持 -小眼睛精灵- 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 10/28/2024 postreply 08:23:20

哎呀谢谢亲家! -落花飘零- 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 10/28/2024 postreply 09:17:12

看好爱美丽,那么自强自律的娃。 -会飞的小象- 给 会飞的小象 发送悄悄话 (167 bytes) () 10/28/2024 postreply 07:15:06

谢谢亲 -落花飘零- 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 10/28/2024 postreply 08:16:13

这小小的身影透着坚韧。花花,你力量那么好,我感觉提高步幅可能会比不停提高步频更有效,210+的步频不一定有效率 -小眼睛精灵- 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 10/28/2024 postreply 08:16:22

嗯,谢谢亲家,我听教练的 -落花飘零- 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 10/28/2024 postreply 09:04:22

应该,她更了解你 -小眼睛精灵- 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 10/28/2024 postreply 13:43:31

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