今天上了点强度。 VO2max 好不容易升了一格

来源: 成功的虎 于 2024-10-26 17:15:05 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (342 bytes)

尽了洪荒之力了

 

也把自己的 心率区间改了一下

 

所有跟帖： 

• 下次慢跑了它又降回去了呢？LOL -山水一程歌- ♀ 给 山水一程歌 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/26/2024 postreply 18:31:12

• 很有可能，按照garmin 算法，不同zone 算出来vo2max不太一样。 -Ridetolight- ♂ 给 Ridetolight 发送悄悄话 Ridetolight 的博客首页 (0 bytes) () 10/27/2024 postreply 06:18:53

• 原来这样？ 摄氧量升一格会不会和我今天改了 Zone设置也有关系？ -成功的虎- ♀ 给 成功的虎 发送悄悄话 (36 bytes) () 10/27/2024 postreply 10:26:49

• 你为啥非要跟这个VO2max过不去呢？ -我痛恨跑步机- ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/28/2024 postreply 03:51:00

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