引体向上我最怕,上肢力量训练的不够。每天30个好厉害
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不是每天30个,是准备挑战一次性30个
-rapidestate-
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10/22/2024 postreply
11:03:23
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我是想说每天一次性30个的。 我只能上到一半,臂膀力量有限
-在水依芳-
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10/22/2024 postreply
11:17:59