油管上搜Dr. Andy Galpin，他提供一些具体练习可以参考。

来源: 旺One旺 于 2024-10-19 21:50:09 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)

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• 看了2个video. 他是很专业，谢谢 -rapidestate- ♂ 给 rapidestate 发送悄悄话 rapidestate 的博客首页 (0 bytes) () 10/20/2024 postreply 09:04:46

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