ITBS 可以治好，需要坚持做physical therapy教的动作。主要是加强hip and glutes

来源: 山水一程歌于 2024-10-18 20:55:40 [档案] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (116 bytes)

本帖于 2024-10-18 20:57:13 时间, 由普通用户山水一程歌编辑

回答: 我刚又问了他，他说有个医生说是 IT Band Syndrome 由百菏于 2024-10-18 20:39:43

你说很久了而且要用拐杖，不像是ITBS。换个专门看运动员的physical therapist 和医生

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• 谢谢 -百菏- ♀ (0 bytes) () 10/19/2024 postreply 10:28:20