当然,知易行难。LOL
你这个比赛心率还不错的,就是前面要压着点,在160,后面再推到170就更好了。
所有跟帖:
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比赛的心率比平时快多少,比如配速快30~90秒
-尤其开心USA-
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10/17/2024 postreply
11:01:25
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我不能说啊
-山水一程歌-
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10/17/2024 postreply
11:15:17
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下坡挺恐怖的,总觉得自己要滚下去
-尤其开心USA-
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10/17/2024 postreply
12:41:05
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大下坡马是挺难的。smaller steps, quicker feet.
-山水一程歌-
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10/17/2024 postreply
13:37:12
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我为什么要这么难为自己
-尤其开心USA-
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10/17/2024 postreply
20:36:03