我还巴巴地希望 自己VO2 max 能到 54 有希望 BQ 呢。 现在一看 60 对应 3：37. 心里哇凉哇凉的

来源: 成功的虎 于 2024-10-14 08:56:02 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (194 bytes)
回答: 看来你不是数据控。 由 布兰雅 于 2024-10-14 08:28:25

差距太大，感觉没戏了啊急

所有跟帖： 

• 你多跑些interval试试？ -羽绒服- ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (94 bytes) () 10/14/2024 postreply 15:16:25

• 如果尽全力，我觉得是可以的。 至少 5:10/公里速度我觉得很轻松。 刚跑的 -成功的虎- ♀ 给 成功的虎 发送悄悄话 (276 bytes) () 10/14/2024 postreply 17:09:20

请您先登陆，再发跟帖！