我也想说,减什么肥,长跑前一晚居然还不吃饭

来源: 小眼睛精灵 于 2024-09-01 14:46:26 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (174 bytes)
回答: 很多不对的概念。 由 布兰雅 于 2024-09-01 03:03:38

不是每次跑步最后都要冲刺的.20迈第一次跑,跑下来就行,没必要冲刺. 而且首次20迈之前一天还跑坡+间歇,这不可能恢复过来啊.

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