跑神们请飘过～ 查岗！跑渣们，这周整了吗？

出门整我今天的2麦去了，，，

跑个步，整得快赶上生孩子了哈哈

所有跟帖： 

• 藐视跑步。不把跑步当回事。 -布兰雅- ♀ (590 bytes) () 09/01/2024 postreply 07:00:53

• 我们跑渣的确很重视，跑一次得下好大的决心，气温如何，太阳晒不晒，擦上防晒霜，穿戴整齐，临出门又忘了带纸巾。 -Waterchase- ♀ (78 bytes) () 09/01/2024 postreply 07:18:01

• 带纸巾干嘛？两迈不用涂防晒霜了 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 09/01/2024 postreply 07:22:25

• 擦鼻涕啊！ 我一般跑5k， 今天整了个5 迈收工了。 今年没有去年的心劲，一个5k race 也没参加呢 -Waterchase- ♀ (0 bytes) () 09/01/2024 postreply 07:26:42

• 直接甩掉，骑车跑步没有带纸巾的，东西越少越好。乔哥每次跑到最后都有鼻涕泡泡lol -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 09/01/2024 postreply 07:58:28

• 哈哈哈，早起摸着黑跑可以考虑 -Waterchase- ♀ (0 bytes) () 09/01/2024 postreply 08:00:22

• 小布你带纸巾吗，我都没有纸巾！直接用手 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 09/01/2024 postreply 08:04:39

• 等我见到你的那天，我得先问问你是不是刚跑完步，如果是，我可不跟你握手 :)) -我痛恨跑步机- ♂ (0 bytes) () 09/01/2024 postreply 08:22:00

• 仿佛看到一言难尽的表情 -尤其开心USA- ♀ (167 bytes) () 09/01/2024 postreply 08:39:16

• 握手干吗？ 直接拥抱 -Waterchase- ♀ (0 bytes) () 09/01/2024 postreply 09:17:54

• 哈哈，大家记得边拥抱边在痛哥背上擦手 ：D -gladys- ♂ (0 bytes) () 09/01/2024 postreply 10:53:16

• 对，先抹完鼻涕再擦手lol -喵儿爸- ♂ (0 bytes) () 09/01/2024 postreply 12:34:29

• 原来痛哥就是大家的抹布 :)) -我痛恨跑步机- ♂ (0 bytes) () 09/01/2024 postreply 13:10:45

• 哈哈哈哈哈 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 09/01/2024 postreply 13:13:18

• 哈哈哈哈 跟体育僧们混奏系欢乐 -thom30- ♀ (0 bytes) () 09/01/2024 postreply 13:16:17

• 我带。那种擦不烂的。万用纸巾。 -布兰雅- ♀ (0 bytes) () 09/01/2024 postreply 09:27:15

• 站这儿。出门就跑… 这是为啥选择跑步的原因：执行简单，overhead少… -Multi-Sports- ♀ (0 bytes) () 09/01/2024 postreply 08:12:20

• 我还刷个牙 -小眼睛精灵- ♀ (0 bytes) () 09/01/2024 postreply 14:41:26

• 跑渣我今天也跑完了。今天跑得特别挣扎，一开始腿就发软，但是奇怪的是心率很低，那时候我已经上气不接下气了，看来该换表了 -我痛恨跑步机- ♂ (0 bytes) () 09/01/2024 postreply 07:47:00

• 我都没看懂你这是bso吗？ -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 09/01/2024 postreply 07:58:46

• 我哪儿敢啊，还没BSO就整天被你削了 :)) -我痛恨跑步机- ♂ (0 bytes) () 09/01/2024 postreply 08:07:00

• 对。就是BSO。波士顿交响乐团。那么低的心率。 -布兰雅- ♀ (0 bytes) () 09/01/2024 postreply 09:31:55

• 我今天跑团带新手。今早就有俩人问早上不想跑怎么办，起跑2迈的，一个月后大都走跑4迈了，后面调走跑比。前面3个月矫正姿势 -尤其开心USA- ♀ (0 bytes) () 09/01/2024 postreply 08:25:09