为什么5k 间歇训练很累, 休息两个小时后仍然感到很累？

来源: 幕鼓晨钟 于 2024-08-27 12:34:25 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (111 bytes)
本帖于 2024-08-27 12:37:32 时间, 由普通用户 幕鼓晨钟 编辑

 这是否正常？

说明, 休息充足, 跑得非常用力,  跑得很好. 

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