好啊。应该是挺核心。姿势改正需要时间，以后里程上去，成习惯了，可以轻松且快。

所有跟帖： 

• 这样挺直跑不像以前累，可以加一些速了。谢谢推荐。 -LexusOnly- ♂ (0 bytes) () 08/23/2024 postreply 20:34:05

• 挺髋送髋，想象着腰间有个无形的带子，在前方拽着你跑。看看爱美丽的跑姿： -布兰雅- ♀ (81 bytes) () 08/23/2024 postreply 20:52:54

• 收腹跑，就是有 “腰间有个无形的带子在前方拽着你跑” 的感觉 -LexusOnly- ♂ (0 bytes) () 08/23/2024 postreply 21:02:49