新手教练带跑步，零起点起跑，什么样的新手最好带？

来源: 尤其开心USA 于 2024-08-22 09:04:12 [档案] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (991 bytes)

本帖于 2024-08-22 09:47:12 时间, 由普通用户尤其开心USA 编辑

什么样的新手最好带？完全零起点，即从头开始学习，学习态度端正听话的新手。

这部分跑者通常会早到，非常重视，凡事认真，绝对不会迟到，按时打卡，跑量稳定，擅长反省会总结。

说一做一，不冒险，认真领悟，专注每一句话的落实。我带的每一组人里都有一两位这样的人，不快，但进步很稳，三个月后无论起点从走，走跑开始，都可以安然完成五公里，甚至十公里慢跑。

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• 我是这样的. -幕鼓晨钟- ♂ (0 bytes) () 08/22/2024 postreply 09:18:00

• 稳定进步，安全第一 -尤其开心USA- ♀ (0 bytes) () 08/22/2024 postreply 09:47:42

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