厉害！请教硬拉有没有遇到过握力不够的问题？

到了一定重量，双手握不住，杠就掉下来了。

有没有专门练习过握力？

所有跟帖： 

• 没有专门。但dead hang, carry, hold都可以练到grip. 还有用正反手。你看我的视频里最后那段。 -adimple- ♀ (0 bytes) () 06/26/2024 postreply 12:22:00

• 是的，看见你用的正反手，会试下。谢谢！ -weed123- ♀ (0 bytes) () 06/26/2024 postreply 13:19:44