厉害！请教硬拉有没有遇到过握力不够的问题？

来源: weed123 于 2024-06-26 10:53:02 [] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (113 bytes)
本文内容已被 [ weed123 ] 在 2024-06-26 10:53:38 编辑过。如有问题，请报告版主或论坛管理删除.

到了一定重量，双手握不住，杠就掉下来了。

有没有专门练习过握力？

所有跟帖： 

• 没有专门。但dead hang, carry, hold都可以练到grip. 还有用正反手。你看我的视频里最后那段。 -adimple- ♀ 给 adimple 发送悄悄话 adimple 的博客首页 (0 bytes) () 06/26/2024 postreply 12:22:00

• 是的，看见你用的正反手，会试下。谢谢！ -weed123- ♀ 给 weed123 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/26/2024 postreply 13:19:44

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