十年前的今天

十年前的今天,和教练骑了一个century。说是century,最后骑下来有112英里。那是我人生第一次骑这么长,骑得我要死要活,教练死活把我拖回来。

谁曾想到,后来我会骑完112英里以后还要去跑马拉松,哈哈。教练那时候已经是铁人了。

那个century是在一个大山里面,7英里进山以后就开始爬坡,然后要爬一个两英里的wall。我以前去那里爬wall之前都要休息一下,这次终于没有休息,一次完成了。

爬完wall,在那里喝水吃零食的时候,一个高大的帅哥走了过来,原来是减肥成功的小伙伴。说起这位小伙伴,我第一次和他骑车他穿了一件休闲外套,一条长裤。没想到,今非昔比,小伙伴减肥40磅,愣是比别人产后减肥还要狠。汇合以后就是巨爽無比的下坡,这一下就下了好多里啊,我一边下一边就由衷地佩服小伙伴,因为他刚才是从这条路上来和我们汇合的。我们现在的享受,两个小时前就是他的折磨啊。

下了山,小伙伴斗争了一下,决定跟着我们去lunch stop蹭点水,然后再打道回府。教练一路怂恿,现在回家也是四十多迈,不如今天你也搞个century。小伙伴涉世未深,怎么经得起ironman教练忽悠,顿时心动了。

吃完饭后,又是一段惨无人道的climbing,一点树荫都没有,纯粹是晒人干的节奏,这时候小伙伴的天赋已经开始发挥的淋漓尽致,还有闲工夫给我们拍照,陪我们聊天,我和教练都感慨,这是找了一个多好的biking buddy啊,简直是一块瑰宝啊。

各种挣扎以后,终于到了山顶,风景独好,从那以后,就是一路平地,但是顶风,也比较痛苦。教练豪迈地说,finish strong!

但是说实话,我觉得每次century最痛苦的就是最后那长长的一段平地,枯燥而考验意志,这时候我也顾不得骑行的规则了,厚着脸皮一直让教练和小伙伴在前面,能省力就省力。本来打酱油的小伙伴,反而被我打了酱油。

这时候教练又开始对小伙伴发功,说,你这时候回去,102,103个迈,算怎么回事呢,strava上人家以为你metric double DNF(did not finish)了,还不如跟我们骑到终点,搞个metric double century,小伙伴又被打了鸡血,拿出手机让老婆去终点接他。哈哈。

后面就是我骑得半死不活,痛不欲生,从头颈到脚趾每个地方都疼,小伙伴还骑过去骑回来,给自己攒里数, 达到metric double century,看的我胸闷不已。

路上还遇到我的摄影师朋友,给我们拍下精彩的照片。

教练的风姿


帅到令人尖叫的小伙伴


还有打酱油的我。



拼死拼活,换来这件tshirt,赫赫。

第二天父亲节,全家去旧金山玩。大吃特吃。把骑车消耗的能量全部吃回来了。哈哈。
 




 

所有跟帖: 

10年前的这张红T恤,脸上还有婴儿肥,实在太青春靓丽了。(最后那张暴露了,居然是娃她妈。) -严惠姗- 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 06/14/2024 postreply 11:13:00

小伙伴涉世未深,大姐姐能忽悠,小姐姐美丽动人,于是,冲啊! -严惠姗- 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 06/14/2024 postreply 11:15:36

哈哈哈 -落花飘零- 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 06/14/2024 postreply 14:07:38

飒爽英姿三尺轮,不骑百里枉做人,骑完仍醉帅哥梦,小朋友喊饿才回神 LOL -随园居士- 给 随园居士 发送悄悄话 随园居士 的博客首页 (0 bytes) () 06/14/2024 postreply 11:23:42

百里我也能骑,不就是32迈嘛 :)) -我痛恨跑步机- 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/14/2024 postreply 11:47:00

英里,洋文,你懂吗,人家都用的是洋文,你那迈来迈去的太土了LOL -随园居士- 给 随园居士 发送悄悄话 随园居士 的博客首页 (0 bytes) () 06/14/2024 postreply 12:01:48

茴,有几种写法? -落花飘零- 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 06/14/2024 postreply 14:07:29

唉,小学毕业,没有文化啊,虽然在这儿也混了些个年头,还是土得掉渣儿 -我痛恨跑步机- 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/14/2024 postreply 17:37:27

孔乙己 -Waterchase- 给 Waterchase 发送悄悄话 (1026 bytes) () 06/15/2024 postreply 03:40:25

赞!那时候看着好年轻啊。 -羽绒服- 给 羽绒服 发送悄悄话 (45 bytes) () 06/14/2024 postreply 11:32:42

嗯,后来也完成两次大铁 -落花飘零- 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 06/14/2024 postreply 14:07:08

wow~ ⊙o⊙,你现在可是瘦了很多噢,但是那个体格应该是比现在更能抗造吧。越是上年纪越不能瘦,否则干什么都足够没劲儿。 -会飞的小象- 给 会飞的小象 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/14/2024 postreply 13:14:57

要瘦,瘦得浑身是肌肉的那种瘦。 -旺One旺- 给 旺One旺 发送悄悄话 旺One旺 的博客首页 (0 bytes) () 06/14/2024 postreply 14:01:50

我现在体重比那时候还重! -落花飘零- 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 06/14/2024 postreply 14:06:04

哈哈,你教练真能忽悠。十年前的你好年轻 -小眼睛精灵- 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 06/14/2024 postreply 13:34:03

佩服我老乡吧? -喵儿爸- 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 06/14/2024 postreply 13:40:06

我教练怎么成你老乡了? -落花飘零- 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 06/14/2024 postreply 14:06:41

把我都问懵逼了lol -喵儿爸- 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (116 bytes) () 06/14/2024 postreply 14:49:26

你不是内蒙古人么???还是我脑子摔过不好使了 -落花飘零- 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 06/14/2024 postreply 14:52:03

还好你不是蒙古大夫lol -喵儿爸- 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 06/14/2024 postreply 19:58:39

55555,岁月流逝。。。 -落花飘零- 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 06/14/2024 postreply 14:06:27

现在也年轻啊!说实话,高兴教练块头不小啊,可是却看不到肌肉 -Waterchase- 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/14/2024 postreply 14:24:16

她肌肉量可不小。看腿就知道了。估计骑车power输出也不小 -羽绒服- 给 羽绒服 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/14/2024 postreply 15:13:45

我这个外行看到的,觉得她有点胖 -Waterchase- 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/14/2024 postreply 16:13:33

嗯,她不瘦。 -羽绒服- 给 羽绒服 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/14/2024 postreply 17:14:30

高兴教练像是练拳击的高手 -livein001- 给 livein001 发送悄悄话 (33 bytes) () 06/14/2024 postreply 17:48:13

花花也穿个牛仔裤啥的,老是运动衫偶尔裙子。穿漂亮衣服,要趁年轻。 -严惠姗- 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 06/14/2024 postreply 16:45:11

见过落花穿skinny Jeans -Waterchase- 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/14/2024 postreply 16:59:56

最后那个小娃娃现在已经亭亭玉立了,花花也是逆生长! -polebear- 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 06/14/2024 postreply 16:57:45

骑车的尽头是跑马? -livein001- 给 livein001 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/14/2024 postreply 20:05:28

往后余生,每天都是最年轻的! -芳草自斜阳- 给 芳草自斜阳 发送悄悄话 芳草自斜阳 的博客首页 (0 bytes) () 06/14/2024 postreply 22:23:28

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