这是每公里，还好啦！用了点策略：慢跑起步，待大家稳定后从容地跑一阵子，之后逐渐加速，冲刺收尾。最后慢跑调整，完美！

来源: 尤其开心USA 于 2024-04-29 21:45:31 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (0 bytes)
回答: 哇噻，6:20的速度很快啊，厉害！ 由 better.life 于 2024-04-29 19:10:49
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