哇噻,6:20的速度很快啊,厉害!
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• 这是每公里,还好啦!用了点策略:慢跑起步,待大家稳定后从容地跑一阵子,之后逐渐加速,冲刺收尾。最后慢跑调整,完美! -尤其开心USA- ♀ (0 bytes) () 04/29/2024 postreply 21:45:31
• 这是每公里,还好啦!用了点策略:慢跑起步,待大家稳定后从容地跑一阵子,之后逐渐加速,冲刺收尾。最后慢跑调整,完美! -尤其开心USA- ♀ (0 bytes) () 04/29/2024 postreply 21:45:31