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» thanks. 所以需要细水长流每天干点。其实,干活动作不是单调的,需要用各种姿势和肌肉,因为每块石头都是不一样的。
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thanks. 所以需要细水长流每天干点。其实,干活动作不是单调的,需要用各种姿势和肌肉,因为每块石头都是不一样的。
来源:
borisg
于
2024-04-27 15:54:02
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回答:
从消耗角度看,也许差不多。但是,干活儿(如跑步)往往是简单的重复,容易过度使用某些肌群,要注意疲劳性伤害。
由
fuz
于
2024-04-27 15:47:37
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» thanks. 所以需要细水长流每天干点。其实,干活动作不是单调的,需要用各种姿势和肌肉,因为每块石头都是不一样的。
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