从消耗角度看，也许差不多。但是，干活儿（如跑步）往往是简单的重复，容易过度使用某些肌群，要注意疲劳性伤害。

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• thanks. 所以需要细水长流每天干点。其实，干活动作不是单调的，需要用各种姿势和肌肉，因为每块石头都是不一样的。 -borisg- ♂ (0 bytes) () 04/27/2024 postreply 15:54:02