谢谢夫子兄指点。就是说这个运动强度还没有达到最佳锻炼心肺功能的程度。短距离的interval好像不容易提高心率，我也是。

来源: oghost 于 2024-04-19 21:56:46 [档案] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)

回答: 心率没上来。这是典型的“心有余而力不足”，得加强跑肌训练由 fuz 于 2024-04-19 09:44:55

您的位置：文学城 » 论坛 » 运动健身 » 谢谢夫子兄指点。就是说这个运动强度还没有达到最佳锻炼心肺功能的程度。短距离的interval好像不容易提高心率，我也是。

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