游泳的来说说… 每周游多少多大强度能提高心肺功能？不使劲跑不行吗？（我没追求）

来源: Multi-Sports 于 2024-04-19 13:35:03 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)

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• 你不用死劲跑啊。慢跑挺好。享受身体运动的状态 -山水一程歌- ♀ 给 山水一程歌 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/19/2024 postreply 16:06:27

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