跑步看世界模仿版：大熊湖

模仿一下鱼侠的帖子，因为的确是休假看景加跑步。看到大熊湖就不得不跑个loop.

其实我的膝盖才恢复，不过最近很注意运动之后的营养补充，所以恢复比较快，也不怕跑长的了。上次长下坡受伤还有一个原因是我先跑了7迈，然后开车半个多小时去跑了那个大下坡。开车的过程身体进入恢复状态所以再继续跑下坡其实身体很不愿意。

大熊湖大概海拔7000尺吧。早上气温大概三四十度。一开始两三迈都是上坡，最后也是上坡，中间还算比较平。我想保持zone 2 不过很多时候还是到了zone 3了。下面上片片吧！