其实我减得并不快，因为我也是时不时地馋甜食和面食，，

我周围比我有毅力的人三个月减掉40磅的都有，当然他们的基数比我大。

慢慢来，只要不是暴饮暴食就行，配合轻断食，体重想反弹都难呢。