减肥是终身的任务。 尤其是靠运动减下来的。

回答: 戒烟和减肥哪个更难? 我说... ...Big_Benz2015-03-19 07:37:29

跑过马拉松的,每周的跑量起码得40-50迈, 每天花1-2小时运动。 一旦受伤或出差工作忙,很容易就运动少了, 涨上去很容易。

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