建议增加蛋白，不然会肌肉流失

来源: 真没什么 于 2025-08-10 07:10:35 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (51 bytes)

鸡蛋，蛋白粉都是不错的选项。

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• 我买的Costco egg white -lionhill- ♂ 给 lionhill 发送悄悄话 lionhill 的博客首页 (0 bytes) () 08/10/2025 postreply 07:28:57

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