跑完步回来的早歺，Oatmeal+ Strawberry+Grapes

来源: lionhill 于 2025-08-10 04:28:21 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (82 bytes)
回答: Wedbush Thinks Palantir Is Speeding to $1 Trillion 由 lionhill 于 2025-08-10 03:50:44

所有跟帖： 

• I’m a runner too I do two eggs & a toast after 10miles lol -晓炎- ♀ 给 晓炎 发送悄悄话 晓炎 的博客首页 (0 bytes) () 08/10/2025 postreply 04:33:01

• I just did 7 miles in the morning -lionhill- ♂ 给 lionhill 发送悄悄话 lionhill 的博客首页 (0 bytes) () 08/10/2025 postreply 04:34:03

• Cheers for the great runner!;) -晓炎- ♀ 给 晓炎 发送悄悄话 晓炎 的博客首页 (0 bytes) () 08/10/2025 postreply 04:39:23

• 跑步的来报道。我一直坚持跑，但是一直担心自己会把膝盖跑坏了。大师们不担心？ -家家幸福- ♀ 给 家家幸福 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/10/2025 postreply 06:57:17

• 我so far so good, move free每天一片 -lionhill- ♂ 给 lionhill 发送悄悄话 lionhill 的博客首页 (0 bytes) () 08/10/2025 postreply 07:01:58

• 多谢经验分享。我是每天 6 颗 collagen。以后也加一颗 move free 吧 -家家幸福- ♀ 给 家家幸福 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/10/2025 postreply 10:06:08

• 也担心的！我的减少损伤的方法—- -晓炎- ♀ 给 晓炎 发送悄悄话 晓炎 的博客首页 (728 bytes) () 08/10/2025 postreply 07:09:01

• 赞，再加点蛋白脂就全了。 -文心兰1- ♀ 给 文心兰1 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/10/2025 postreply 06:45:56

• 还有无糖无脂酸奶加一根香蕉 -lionhill- ♂ 给 lionhill 发送悄悄话 lionhill 的博客首页 (0 bytes) () 08/10/2025 postreply 07:01:16

• 建议增加蛋白，不然会肌肉流失 -真没什么- ♂ 给 真没什么 发送悄悄话 (51 bytes) () 08/10/2025 postreply 07:10:35

• 我买的Costco egg white -lionhill- ♂ 给 lionhill 发送悄悄话 lionhill 的博客首页 (0 bytes) () 08/10/2025 postreply 07:28:57

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