在Patagonia的徒步那确实动辄就是十几公里，确实要有好体力好脚力。后来在湖心旅馆碰到的几个同胞，没有走W-trek

来源: rongrong 于 2025-02-23 11:44:40 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (285 bytes)

开车到三塔拍照当晚再回到湖心旅馆，这个就比较受限制了。另外我的经验是膝盖疼最主要还是要加强肌肉的力量练习，网上有很多加强髋膝踝的练习，可以参考一下。咪呜你生活在欧洲不去爬爬山太可惜啦 :)

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