第一次读到利用观情绪来禅修的方法。我们每天生活在各样情绪中，相对于观呼吸似乎更容易操作呢。分享一下：）

来源: 花菜 于 2020-03-23 06:11:05 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)

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• 谢谢分享，打算尝试一下 :) -雪晶- ♀ 给 雪晶 发送悄悄话 雪晶 的博客首页 (0 bytes) () 03/23/2020 postreply 08:42:02

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