从小不追着喂就成了，小孩子饱了自然不吃，饿了自然要吃，我家孩子就这么养的。

从喂母乳开始，他闭嘴，我就收工，过几个小时哭了饿了，再喂。能吃BB 食物，开始大人喂他，也是他闭嘴就不喂。快一岁可以自己握杯子和勺子，就让他自己坐高椅子上吃饭了。再稍大点，要教他吃饭定时，中间只１０点和３点有少量零食（几快饼干和酸奶）。大点，小孩子不乱吃零食，自然会好好吃饭。说来说去，全是大人的问题。