我就是一个不靠药物，用5年时间把血糖从7.8降到血糖5.5的例子。而且，现在平时不忌口，不忌糖，但血糖非常稳定在5.5左右。

来源: 作品之外 于 2018-05-12 23:55:27 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (0 bytes)

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• 平時比較注重有氧運動的吧、不容易 -飯盛男- ♂ 给 飯盛男 发送悄悄话 飯盛男 的博客首页 (0 bytes) () 05/13/2018 postreply 07:41:44

• 有氧无氧的高强度运动。外加每周三次的肌肉训练。 -作品之外- ♂ 给 作品之外 发送悄悄话 作品之外 的博客首页 (0 bytes) () 05/14/2018 postreply 14:00:53

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