糖尿病不是因为吃糖多而引起的，是因为身体对于糖的代谢出了问题，依靠减肥和运动，是完全可以逆转的。而且半杯糖的量也还好，毕竟不是

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• 吃糖多也是引起身体对糖的代谢出问题的一大原因。依靠运动可多消耗吃進的糖分 -飯盛男- ♂ (0 bytes) () 05/12/2018 postreply 19:06:37

• 我就是一个不靠药物，用5年时间把血糖从7.8降到血糖5.5的例子。而且，现在平时不忌口，不忌糖，但血糖非常稳定在5.5左右。 -作品之外- ♂ (0 bytes) () 05/12/2018 postreply 23:55:27

• 平時比較注重有氧運動的吧、不容易 -飯盛男- ♂ (0 bytes) () 05/13/2018 postreply 07:41:44

• 有氧无氧的高强度运动。外加每周三次的肌肉训练。 -作品之外- ♂ (0 bytes) () 05/14/2018 postreply 14:00:53