香香快餐

本帖于 2012-06-09 03:50:18 时间, 由普通用户 chinesebuns 编辑

 



现代职业妇女心里想着美食却没时间去做。香香在星期五晚上稍微有了一点点烹调的心情,便在家里小小厨房里用10分钟快制了一套西餐。


第1分钟:两个锅同时烧热水。同时削去苹果和桃子皮各一个。

第2分钟:日本小黄瓜四条切成小块,苹果和桃子各切成小块。

第3分钟:半扎芦笋切半,6个蘑菇切片。

第4分钟:一个滚水锅中加少许盐,投入新鲜Linguine Fresh Pasta; 另一个滚水锅里投入纽西兰青口并喷上酒。

第5分钟:用两汤匙芒果色拉酱将苹果,桃子,青瓜粒拌匀,洒上dry cranberryies.








第6分钟:在油锅里放少量的麦淇淋,翻炒一下芦笋和蘑菇,洒少许盐,装在盘的一边。

第7分钟:在pasta锅里加少量冷水。将烫熟的青口取出,围放在海鲜酱旁。



第8分钟:将瓶装的Alfredo汁倒入锅内加半小杯牛奶和一茶匙盐稀释加热。

第9分钟:将煮好的pasta捞出沥干水份,加少许橄榄油拌匀后摆放在芦笋和蘑菇同一碟中。

第10分钟:将Alfredo汁淋在pasta上。倒一杯果汁,健康餐完成。






所有跟帖: 

哇,牙米!! -lezhuzhu- 给 lezhuzhu 发送悄悄话 lezhuzhu 的博客首页 (0 bytes) () 06/08/2012 postreply 20:20:48

我走错坦子了吗? -未小宝- 给 未小宝 发送悄悄话 未小宝 的博客首页 (31 bytes) () 06/08/2012 postreply 20:21:18

走错了,请版主删,对不起啦! -孙尚香- 给 孙尚香 发送悄悄话 孙尚香 的博客首页 (0 bytes) () 06/08/2012 postreply 20:22:05

不错,挺好的 -偶尔不醉- 给 偶尔不醉 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/08/2012 postreply 20:23:03

不用不用。。 -未小宝- 给 未小宝 发送悄悄话 未小宝 的博客首页 (37 bytes) () 06/08/2012 postreply 20:23:30

香香走错门啦~~~~~~快到私房重贴~~~~~:)))))) -爱厨- 给 爱厨 发送悄悄话 爱厨 的博客首页 (0 bytes) () 06/08/2012 postreply 20:34:37

这就去为私房加油。谢谢流坛对我的原谅。 -孙尚香- 给 孙尚香 发送悄悄话 孙尚香 的博客首页 (0 bytes) () 06/08/2012 postreply 20:37:02

粉妹回头我也呲着牙去私坛玩儿啊! -李大牙- 给 李大牙 发送悄悄话 李大牙 的博客首页 (0 bytes) () 06/08/2012 postreply 20:39:00

才哥戒网回来啦~~~~~~~快闪真pp庆祝哈~:) -粉蜡笔- 给 粉蜡笔 发送悄悄话 粉蜡笔 的博客首页 (0 bytes) () 06/08/2012 postreply 21:00:14

可以全端走吗?同样爱做菜的顶一个先! -烟花聚- 给 烟花聚 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/08/2012 postreply 20:22:21

不仅不会穿,而且不会吃,您活得真够拧把的 :))))))) -北京西城区- 给 北京西城区 发送悄悄话 北京西城区 的博客首页 (53 bytes) () 06/08/2012 postreply 20:23:49

您这说的。。 你今天吃什么好的了? -未小宝- 给 未小宝 发送悄悄话 未小宝 的博客首页 (0 bytes) () 06/08/2012 postreply 20:28:08

看来你真不知道。。。这,有些食物相克不能一起吃 -北京西城区- 给 北京西城区 发送悄悄话 北京西城区 的博客首页 (161 bytes) () 06/08/2012 postreply 20:45:01

你是西城区卖麻花的吗? -7月7日晴- 给 7月7日晴 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/08/2012 postreply 20:31:24

北京不出麻花,天津出 :))))) -北京西城区- 给 北京西城区 发送悄悄话 北京西城区 的博客首页 (0 bytes) () 06/08/2012 postreply 20:46:51

真厉害 -chiffondream- 给 chiffondream 发送悄悄话 chiffondream 的博客首页 (0 bytes) () 06/08/2012 postreply 20:28:24

一分钟又削苹果又削桃?太快了仰望啊!片子照得真好。吃得更好:) -greenlawn- 给 greenlawn 发送悄悄话 greenlawn 的博客首页 (0 bytes) () 06/09/2012 postreply 09:31:47

请您先登陆,再发跟帖!