请问减肥得理念是什么？

如果是一味控制饮食，那我做不到；如果是锻炼加注意健康饮食，我非常赞同！

所有跟帖： 

• 吃得健康美味，练得轻松容易；绝不放弃享受，更不添加烦恼 -何冰- ♀ (67 bytes) () 05/20/2012 postreply 13:59:33

• 不吃，喝水，饿饿饿！这个算吗？ -我爱Ugg- ♀ (0 bytes) () 05/20/2012 postreply 17:53:55

• 回复：不吃，喝水，饿饿饿！这个算吗？ -何冰- ♀ (150 bytes) () 05/20/2012 postreply 18:18:59

• 我开始郑多燕了，饿是痛苦的，所以吃巧克力，结果两星期长3镑，气死我了！ -我爱Ugg- ♀ (0 bytes) () 05/20/2012 postreply 19:20:52