一个朋友经历更年期是去看了中医，吃了中药，她说很好的渡过那个阶段，没有那些症状。

所有跟帖： 

• 你也可以试试早上锻炼身体，这样一天精力好，睡眠也会改善。 -CHAYA- ♀ (0 bytes) () 05/03/2012 postreply 14:31:25

• 我很注意锻炼身体，每个周末都去打羽毛球，有时打3，4个小时， -申巷九- ♀ (136 bytes) () 05/03/2012 postreply 15:05:22