太幸福了！从来没人说我漂亮，只说我有点气质，现在可好，人家见了我

来源: 申巷九 于 2012-05-03 11:51:31 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (339 bytes)

老要看我年轻时的照片，我心里这个难受呀，应验了那句话，岁月是把杀猪刀，在我脸上横一道，竖一刀的划，惨不忍睹，这也难怪，长期的失眠和便秘折磨得我痛不欲生，现在美丽还是其次，我最羡慕的是那些躺下就能睡着的人了。更年期太可怕了，每天晚上争着苦涩的眼睛盼着天亮，像虞澄庆的歌：我的黑夜比白天多，我不要这样过。。。。。不知这样的日子还要多久。

所有跟帖： 

• 姐姐，失眠不怕。。。关键是你要藐视它 -emom- ♀ 给 emom 发送悄悄话 emom 的博客首页 (162 bytes) () 05/03/2012 postreply 12:02:23

• 谢谢你！我在努力淡化它，朋友们很关心我，每次打电话问睡眠好不好，让我感动 -申巷九- ♀ 给 申巷九 发送悄悄话 申巷九 的博客首页 (0 bytes) () 05/03/2012 postreply 12:12:13

• 姐姐提醒了我忘记很重要的第7点“女人靠睡”，充足的睡眠！理解你的痛苦，我也 -北方美云- ♀ 给 北方美云 发送悄悄话 (179 bytes) () 05/03/2012 postreply 12:09:28

• 如果便秘的话一定要多吃粗粮，如全麦面粉，糙米，多吃蔬菜，多喝水 -小金牛- ♀ 给 小金牛 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/03/2012 postreply 12:36:40

• 我很注意，每天晚上都喝红薯玉米粥，早上空腹喝蜜水，现在好多了。 -申巷九- ♀ 给 申巷九 发送悄悄话 申巷九 的博客首页 (0 bytes) () 05/03/2012 postreply 14:11:12

• 便秘和失眠好像是相关的，我 -唯一2005- ♀ 给 唯一2005 发送悄悄话 唯一2005 的博客首页 (72 bytes) () 05/03/2012 postreply 13:03:32

• 不一定，我经常便秘，但是我的睡眠很好，每天8-10个小时。 -xueen- ♀ 给 xueen 发送悄悄话 xueen 的博客首页 (0 bytes) () 05/03/2012 postreply 13:17:19

• 一个朋友经历更年期是去看了中医，吃了中药，她说很好的渡过那个阶段，没有那些症状。 -CHAYA- ♀ 给 CHAYA 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/03/2012 postreply 14:30:49

• 你也可以试试早上锻炼身体，这样一天精力好，睡眠也会改善。 -CHAYA- ♀ 给 CHAYA 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/03/2012 postreply 14:31:25

• 我很注意锻炼身体，每个周末都去打羽毛球，有时打3，4个小时， -申巷九- ♀ 给 申巷九 发送悄悄话 申巷九 的博客首页 (136 bytes) () 05/03/2012 postreply 15:05:22

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