《豆渣馒头》，做完豆浆的豆渣别浪费了，做个营养又好吃的馒头（图文+视频）

家里经常做豆浆，剩下来的豆渣怎么办呢？我们也不想浪费了，掺在面粉里做馒头吧。特别的如果加上一点全麦面，好吃又健康。来试试吧。

材料： 1.豆渣100克 2.中筋面粉150克 3.全麦面粉100克 4.盐1.5克 5.酵母3克 6.豆浆120毫升左右

做法：

1.把所有材料倒在一起，豆浆分几次慢慢加入，看面团软硬程度适当调整

2.饧面30分钟后擀成面饼，表面涂水，卷起来，切好

3.温水上过发酵，然后大火烧开后蒸30分钟就好了

特别简单，还健康，来试一下吧～～～

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所有跟帖： 

• 有豆香味儿的馒头，营养健康，味道一定也杠杠滴 ~~~~ 谢谢分享！ -马虎龙妈- ♀ (0 bytes) () 04/28/2020 postreply 07:46:35

• 早上好龙妈，谢谢您的点评～～～ -彬彬有院- ♀ (0 bytes) () 04/28/2020 postreply 08:16:15

• 这个好，下次我也试试，谢谢分享！ -快手厨房- ♀ (0 bytes) () 04/28/2020 postreply 10:31:55

• 简单健康好吃：） -彬彬有院- ♀ (0 bytes) () 04/28/2020 postreply 15:14:22

• 做得老好啦，还有层次感。赞一个。 -rosejyy2000- ♀ (0 bytes) () 04/28/2020 postreply 13:15:53

• 吃起来也是一层层的，口感很好：） -彬彬有院- ♀ (0 bytes) () 04/28/2020 postreply 15:14:43

• 做得真漂亮，羡慕啊，我市把豆渣炒着吃的：）） -皮球- ♀ (0 bytes) () 04/28/2020 postreply 16:17:46

• 那样也很好吃：） -彬彬有院- ♀ (0 bytes) () 04/28/2020 postreply 18:33:42

• 下次应该试着放馒头里：）） -皮球- ♀ (0 bytes) () 04/28/2020 postreply 19:15:15