由咪公的事故说起。

来源: sunlake 2020-05-29 08:31:45 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读: 次 (1493 bytes)
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咪公的事故。

凸显了科学训练和恢复的重要性。

体育运动。

看着像件简单的事。

但是如果你要玩多了玩精了。

里面却全是科学。

有时候还挺深奥。

搞不好没锻炼到不说。

还伤了身体。

好比说跑步吧。

不就是穿上衣服鞋子就出去跑就是吗。

俺开始也是这么觉得的。

脑门一热就开始跑了。

跑多了。

一身的伤痛。

还好不是伤残。

换来才知道。

要跑好一个步也需要很多的知识。

包括器材装备的知识。

包括身体的知识。

包括恢复的知识。

包括营养的知识。

林林总总。

学海无涯。

这也是业余跟专业的区别。

专业的人。

有各种专业的去指导。

训练的人就少走很多弯路。

少很多的伤病。

哪怕人家大运动量产生的伤病。

也更容易复原。

业余的只能自己摸索学习。

在教训中打滚。

所以进步太难了。

但是这也是种乐趣吧。

正是痛并快乐着。

所有跟帖: 

长文无内容。。只说了香港很重要。。哈哈 -- 给 过 发送悄悄话 过 的博客首页 (0 bytes) () 05/29/2020 postreply 08:51:03

咪公受伤,于是你趁虚而入 -板凳球迷- 给 板凳球迷 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/29/2020 postreply 09:01:13

火箭发射迷你嗖达香港华为都很重要。 -- 给 过 发送悄悄话 过 的博客首页 (0 bytes) () 05/29/2020 postreply 09:13:39

先点个赞! 咱也受了咪公伤。过程是这样的。。。 -KFG- 给 KFG 发送悄悄话 (170 bytes) () 05/29/2020 postreply 21:00:22

米公伤=没有从轻到重 -Redcheetah- 给 Redcheetah 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/30/2020 postreply 03:49:03

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