三文鱼的中餐做法

来源: 梦游桃源 2020-12-01 10:26:16 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读: 次 (2023 bytes)
               三文鱼的中餐做法
 
  来到北美,吃三文鱼的机会比较多。早期的吃法比较简单,总觉得有些不对口味。后来经过摸索,采用几种中餐调料,加以烹调,口味有较大改进,孩子们都说好吃。现将烹制方法简介如下。
(一) 食料准备:
      三文鱼  1磅左右,切成3厘米宽的条块。
      花椒30粒
      大蒜2~3瓣
      鲜姜4~6片
      食盐3.5~4毫克
      料酒30毫升
      面粉70~100克
(二) 腌制
先将花椒在蒜臼中捣碎,然后将切碎的姜蒜盐放入蒜臼中,捣成糊状,放入70~80毫升的清水,搅匀,倒入盛放三文鱼的容器中,再加入料酒,稍加翻动,使鱼块都能被腌到。腌制时间60~90分钟。在50分钟左右时,再翻动一次,保证鱼块腌制均匀。
(三) 煎制
不粘平底锅置火上,放入两汤匙食油,晃匀。然后在备好的面粉中,将鱼块均匀地滚上一层薄薄的面粉,再逐一放入锅内。按照个人的口味,也可撒少许黑胡椒粉。注意及时翻动,避免煎糊。各面泛黄即可。煎制过程中,视情况可适时续加少许食油,避免干?。(面粉的作用是:鱼块不易破碎;鱼块本身的油不易被煎出。如果觉得剩下的面粉扔掉有些浪费,可用部分腌制用的料水和适量清水把它调成糊状,倒入煎锅,将其煎成鱼面饼子。料水放多了,饼子太咸。)

所有跟帖: 

每次吃三文鱼就是胡椒和海盐煎一下,虽然好吃,但总这么吃也有点单调了。谢谢分享中式吃法! -山小妮- 给 山小妮 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/01/2020 postreply 11:11:28

可以试试,孩子们都说比西餐馆的好吃。 -梦游桃源- 给 梦游桃源 发送悄悄话 梦游桃源 的博客首页 (0 bytes) () 12/01/2020 postreply 11:17:34

谢谢分享 -硅谷川妹儿- 给 硅谷川妹儿 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/01/2020 postreply 14:19:29

这个中式做法很赞!我要试试。谢谢分享! -糖粒儿- 给 糖粒儿 发送悄悄话 糖粒儿 的博客首页 (0 bytes) () 12/01/2020 postreply 19:32:45

值得好好研究研究 再搞点儿玉米面糊小饼子 哈哈哈 -大龍- 给 大龍 发送悄悄话 大龍 的博客首页 (0 bytes) () 12/01/2020 postreply 19:47:29

三文鱼最好吃的是日式生吃。 -lurenjia2014- 给 lurenjia2014 发送悄悄话 (50 bytes) () 12/02/2020 postreply 11:29:37

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