舞蹈是由内自己控制肌肉发力，不是因为承受外界的力量身体而做的反作用力，所以方法得当，锻炼了而且不容易受伤

来源: 40er 于 2019-12-12 05:01:01 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (0 bytes)
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回答: 学芭蕾非常的rewarding 由 清水胜浓茶 于 2019-12-12 00:03:56

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• 跳跃对膝盖冲击力比较大，要当心 -清水胜浓茶- ♀ 给 清水胜浓茶 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/12/2019 postreply 05:14:51

• 芭蕾要求膝盖hyperextension,而从瑜伽的角度，讲的是micro bent来保护膝盖，差别很大；） -moiausis- ♀ 给 moiausis 发送悄悄话 moiausis 的博客首页 (0 bytes) () 12/12/2019 postreply 05:48:10

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