Just looking at the pics, i can feel sore in the neck and lower

来源: 2019-04-25 12:11:48 [] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读: 次 (22 bytes)
本文内容已被 [ -worldance- ] 在 2019-04-25 12:14:41 编辑过。如有问题,请报告版主或论坛管理删除.

back, haha.

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crunch的动作,需要肩膀往腰的方向沉,就是只是上腹部的肌肉收缩,好像被人从前面打击一样,所以眼睛最好看天花板 -40er- 给 40er 发送悄悄话 40er 的博客首页 40er 的个人群组 (0 bytes) () 04/25/2019 postreply 12:26:09

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