Just looking at the pics, i can feel sore in the neck and lower

来源: -worldance- 于 2019-04-25 12:11:48 [] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (22 bytes)
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back, haha.

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• crunch的动作，需要肩膀往腰的方向沉，就是只是上腹部的肌肉收缩，好像被人从前面打击一样，所以眼睛最好看天花板 -40er- ♀ 给 40er 发送悄悄话 40er 的博客首页 (0 bytes) () 04/25/2019 postreply 12:26:09

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