Friends 是极好的听力+口语+语汇学习材料，但恐怕需要的不是总共听 2~3遍，而是每一天 2~3遍，并且

要尽快学会、理解、长期记住、并正确使用语汇，最关键的是重复再重复，直到滚瓜烂熟。

所以我觉得楼主的头两步是完全正确的，但“每集重复看2-3遍”，只怕是远远不够。不妨每次搞 2 集，头两遍就照题主说的那样听，尽量多了解一些情节。但这之后，建议连续十来天里每天都来来回来“泛听”这两集，开车听，做饭听，吃饭听，就一直来回重播着，听到你已经掌握的就跟着它一起说，口头重复句子、词汇，模仿、琢磨语音语调，等等。

如此操作 10 ~ 14 天之后，你对这两集的对话中的大部分已经烂熟于心。哪怕过了很久之后遇到合适的场景，你都会脱口说出、或变化一下套用 Monica 或 Joey 在xxxx 一幕中说的哪一句话。这才算真的学会了、理解了、长期记住、并会正确自如地运用了。

大多数老中学英语，都是精读、精听太多，泛听实在太少。而实际上，精读精听只让你学会语汇，却未必能让你真正体会到词汇之间在语义、用法上的细微区别、让你长期记住新词汇、让你能自如地运用。这些都需要大量的重复才能实现。

此外，把好词好句记到本子上来复习当然很好，但一是你记下来之后能否真的做到每天复习？二是一集 23 分钟左右的 sitcom 中，你能记到笔记里的毕竟是（极）少数。象上面说的那样泛听的话，这些问题都迎刃而解。

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• 多谢分享。有道理啊。烂熟于心，才能自如地运用。欢迎你这次一起练习。；） -盈盈一笑间- ♀ (0 bytes) () 07/14/2022 postreply 13:13:52