几周前新闻里说了，日行万步是跑步机商的商业宣传手法。每天其实走四千几百步就够了。

所有跟帖： 

• 个人不同，我是10公里，6mile的速度，大约正好一个小时的运动量一天最舒服 -大文嚎- ♂ (0 bytes) () 06/19/2019 postreply 18:57:55

• 每天走4400步能降低41%的早死机率。每天走8400步能降低58%的早死机率，但这个数据在7500步的时候就已经趋于稳定。 -侧卫1- ♂ (0 bytes) () 06/19/2019 postreply 19:55:39