你这象是有病，买一个这个吧（见内）。跑步的话每天起来跑几十分钟，睡觉要足，会有帮助的。

来源: 于 2011-03-03 10:27:39 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

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这个Costco也有的,你可以看看。多锻炼，多睡觉，吃好睡好，不要跟自己较劲。