苗老师说得太对了，我补充几点：做饭需要做很多准备，一步步准备时让人很专注；做饭过程中就开始期待对成品的想象和期待了，这也

是一种享受；当食物入嘴后对味觉和大脑的刺激让人很幸福。

所以很同意你说的做菜是精神享受的过程。

所有跟帖： 

• 是，跟meditation一样的，是一种修行 -willows- ♀ (183 bytes) () 02/12/2026 postreply 06:09:33

• 跟走路一样的，是一种修行 -苗盼盼- ♂ (0 bytes) () 02/12/2026 postreply 06:10:03

• 做这个还真是要静下心来，反复研究：） -willows- ♀ (0 bytes) () 02/12/2026 postreply 06:33:47

• 你自己做的枣泥酥和点心，点赞～～～ -酒浓醇香- ♀ (0 bytes) () 02/12/2026 postreply 06:13:40

• 谢谢，过节好呀；） -willows- ♀ (0 bytes) () 02/12/2026 postreply 06:34:05

• 这个是什么？很有挑战性。 -Sequoia_CA- ♀ (0 bytes) () 02/12/2026 postreply 06:16:07

• 北京过节特色，酥皮点心 -willows- ♀ (190 bytes) () 02/12/2026 postreply 06:20:24

• 都是自己做的？羡慕佩服恨。。。 -西门大官- ♂ (54 bytes) () 02/12/2026 postreply 06:26:11

• 我也是自学成才，你也行的 -willows- ♀ (190 bytes) () 02/12/2026 postreply 06:31:40

• 他不羡慕你。他羡慕你家人。 -苗盼盼- ♂ (0 bytes) () 02/12/2026 postreply 06:45:53

• 那就更不用了，我家没人吃，一般就送人了，拿去办公室凑个气氛 -willows- ♀ (0 bytes) () 02/12/2026 postreply 06:55:22

• 柳青您好,【AI视频】 -机敏过人-- ♀ (360 bytes) () 02/12/2026 postreply 06:26:12

• 哈哈，第二个还真有点像我 -willows- ♀ (0 bytes) () 02/12/2026 postreply 06:35:04