
李医生,从中长期看,对策是做些腰部力量锻炼,并在做yard work时戴上护腰带?
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没错没错,关节周围的肌肉力量的加强,对于保护关节的稳定性显然是有很大作用的。当然我也不能建议做我做的这种运动(视频) 哈
-HenryLi-
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01/19/2026 postreply
08:15:13