终于跟随着朋友圈里的大部队， 到健身房报名了。
朋友圈里分两股， 一股是去健身房， 一股是去打高尔夫球。 高尔夫球需要每天白天去抢位， 不太适合上班族，还是等退休以后再说吧， 就先报了健身房。
到健身房去看美女去
当然去健身房的目的不是去看美女，咱也要成健美男。
报名的这家健身房是德国的连锁店， 全德国有200多家分店， 分红，黑两个等级， 大城市一般有10家左右。 红，黑的区别是多半是地点。 黑色的一般地点好，设备新一点， 有的带游泳池。 但是红色的相差也不多， 也都有桑拿，洗浴， 按摩机器。都包饮料。
报名入门以后，办了卡， 第一次要先测试， 给你调节机器， 制定锻炼计划。
去的这家， 机器分四家厂商的， 从原始的哑铃， 杠铃，跑步机到纯机械的设备和电子设备。 机械的设备需要你自己估计上多大的公斤数， 需要测试的是电子的健身机器。 好比这台， 屏幕上先显示这台锻炼的是你的哪块肌肉， 然后可以设置你身体长度尺寸， 拉多远，坐的位置。 测试你的最大拉力， 然后推荐你训练拉力， 拉多少次。 拉的时候， 屏幕上显示速度和强度最佳曲线， 你要努力跟上这个曲线， 这样达到最佳效果。
光是看看美女图片就很爽啊。
基本上每块肌肉都有相应的机器，想了想， 好像就一块肌肉没练到。
这个厂家的机器好像有13-15台，最近的这台好像是练PP的。 我们刚开始， 只给我们测了7台。其它的说是第一阶段毕业后， 再给加， 免得练不过来。
然后还有测试仪器，先量你的高度，重量， 通上电，量你的脂肪，肌肉，
再要求在测试仪器前面跟着做一系列动作， 然后机器根据你的动作， 分析你的各项指标。
这些电子仪器，都和Server链接在一起， 实时反应到你的手机APP上。
嘁哩喀喳折腾，测试了2个小时， 手机上给出你的测试结果。 发现老京相当于43岁的体力。
不对啊， 老京一直感觉是35岁啊， 怎么成了43岁？
仔细看看分项，
力量相当于 33岁
灵活性相当于44岁
心脏相当于38岁
就是这新陈代谢一项拉了后腿， 才相当于57岁？ 一下搞不准了， 是因为去健身房前吃了麻辣烫，还是因为测试前没去上厕所啊。
马上打电话问一个半年前参加了健身房的朋友。
你去健身房第一次测试的生理年龄是多少啊？
74岁， 练了半年，成功地降到了65岁。 朋友骄傲地说。
得， 安啦。 
后来又一想，这改进余地不大了啊。 
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