呵呵, 你描述的应该不是这个视频里面的动作啊

来源: 2025-11-28 10:40:00 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读:

“双手紧握健腹轮的把手。随着深沉的呼吸,他将健腹轮缓缓向前推去。身体如同一根拉满的弓弦,从膝盖到指尖几乎成了一条直线,绷紧的肌肉清晰可见。”

 

看上面的描述,好像说的是站姿腹肌轮。那个我倒是也做过,记得次数最多的一次,好像是做了12个还是15个。