接受了坛子里各位给的建议和策略，昨天带我妈出去没吵架也没心烦。她也开心我也平和。谢谢大家建议

总结了那天大家的主要建议和策略：

1.战略上：不接话，不反驳，不走心

2.心理上：把她当个陌生的老人善待

3。心里调控上：不再期许改变她，不再期许我希望的母爱的样子，

4：不翻旧账，不沉溺过去

人最大的矛盾就是自己心里面想象的自己和现实形象的冲突问题

我目前在我妈面前的问题就是，我还活在小时候那个受害者小孩的心态里，其实我们俩的角色已经反过来了。我成了一个强势的中年妇女，她成了弱势的老太太

所有跟帖： 

• 第四条尤为重要，放过自己 -超级潜水艇_1234- ♀ (0 bytes) () 06/11/2025 postreply 07:16:50

• 是的，往前看 -Arrwyn- ♀ (0 bytes) () 06/11/2025 postreply 07:51:04

• 挺好的 -天天向上289- ♀ (0 bytes) () 06/11/2025 postreply 07:24:01

• 谢谢。 -Arrwyn- ♀ (0 bytes) () 06/11/2025 postreply 07:56:47

• 放开心扉，先拯救自己。 -Sequoia_CA- ♀ (0 bytes) () 06/11/2025 postreply 07:40:46

• 嗯，从受害者情节里走出来面对现实，我现在是强势的中年妇女了 -Arrwyn- ♀ (0 bytes) () 06/11/2025 postreply 07:50:09

• 你行啊，说是容易，做起难 -kwx- ♀ (0 bytes) () 06/11/2025 postreply 07:43:34

• 最重要的是要坚持，以前我可能是有点受害者，现在我成了强势群体她是弱者了，不能总拿着屠刀对着无助的老太太 -Arrwyn- ♀ (0 bytes) () 06/11/2025 postreply 07:48:25

• 现在我就是活在过去的受害者情节里，忽略了往前看，也忽略了眼前 -Arrwyn- ♀ (0 bytes) () 06/11/2025 postreply 07:49:05

• 点赞小A。加油！ -crazydinosaur- ♀ (0 bytes) () 06/11/2025 postreply 07:50:45

• 谢谢恐龙！ -Arrwyn- ♀ (0 bytes) () 06/11/2025 postreply 07:57:24

• 阿尔温您好,恭喜获得8点赞，更多点赞在路上。[献歌一曲] -美梦终成真- ♂ (1522 bytes) () 06/11/2025 postreply 07:59:33

• 这就对了。成年人要有自我疗伤的能力，不能几十年都怪家长。还有就是善待你家狗狗，不仅仅是在加拿大很可能属于触犯法律的，更因 -June88- ♀ (99 bytes) () 06/11/2025 postreply 08:15:44

• 我对狗很好，他性格很好，出去人见人爱， -Arrwyn- ♀ (0 bytes) () 06/11/2025 postreply 08:19:21

• 你别像那天晚上说的玩弄他就完美了 LOL -June88- ♀ (0 bytes) () 06/11/2025 postreply 08:27:01

• 加油。你会更强大的。 -ashouluo2012- ♀ (0 bytes) () 06/11/2025 postreply 08:37:21

• 抱抱：）让自己快快乐乐的生活～～ -Fairies- ♀ (0 bytes) () 06/11/2025 postreply 09:08:55